Городская толпа состоит из нахмуренных лиц, опущенных глаз, холодного равнодушия. На работе тоже многие не станут демонстрировать свое хорошее настроение – ведь начальство часто раздражает веселье сотрудников. Считается, что деловая озабоченность, раздумье, нервозность на лицах подчиненных якобы демонстрируют трудолюбие и прилежность. Маска из таких нерадостных чувств застывает на весь день и ухудшает не только настроение, но и самочувствие, снижает производительность труда. Подробнее на сайте https://sporty24.site/ .
Современные ученые доказали, что оптимисты, часто пребывающие в прекрасном настроении, дольше живут, реже болеют, легче переносят трудности, достигают успеха в жизни.
Так что хорошее настроение не просто приятно — оно необходимо! Оптимизм позволяет гармонизировать себя с окружающим миром, служит источником энергии и здоровья.
Как же создать позитивный настрой, когда причин для него нет совсем? Когда ежедневно угнетают усталость, неприятности, головная боль? Психологи и врачи разработали множество простых рецептов хорошего настроения.